אם אתה מתקשה לנשום בזמן נחירה, תוכל לפנות למחלקת אף אוזן גרון כדי לבדוק אם יש מחיצת אף או פוליפים באף. מחיצת האף ופוליפים מהאף עלולים לגרום להיפוקסיה במהלך נחירות.
הגורם העיקרי לנחירות הוא הצליל שנוצר על ידי זרימת האוויר הלא אחידה הנגרמת על ידי היצרות דרכי הנשימה העליונות והגרון. ישנן סיבות רבות לחסימת דרכי הנשימה העליונות, כגון היפרטרופיה של השקדים, שעלולה להוביל לחסימה של דרכי הנשימה העליונות. נחירות הנגרמות מסיבה זו שכיחות יותר. יש גם עיוות של הלסת התחתונה, דרכי אוויר עליונות צרות ונחירות. יש גם לוע צר הנגרם מהשמנת יתר וזקנה, וזו הסיבה השכיחה ביותר לאנשים.
נחירות עלולות לגרום להיפוקסיה. כאשר היפוקסיה חמורה, היא עלולה לגרום לתפקוד פיזיולוגי מערכתי, והיא יכולה גם לגרום לנזק בלתי הפיך לתאי עצב רגישים מסוימים. אם לא ניתן לתקן את המצב היפוקסי בזמן, זה יגרום לסיבוכים מסוימים.
אם יש הצטברות פחמן דו חמצני במקביל להיפוקסיה, טיפול בחמצן בשלב זה יכול להקל על היפוקסיה. מכיוון שההיפוקסיה מחלישה בו זמנית את גירוי הסינונים הצוואריים והקולטנים הקינזיוכימיים של אבי העורקים, האוורור יוריד עוד יותר ויגדיל את הפחמן הדו חמצני. שימור גורם לכשל נשימתי להחמיר, ולכן הוא מתאים לשאוף חמצן בריכוז נמוך בשלב זה.
אם יש ציאנוזה ברורה ותסמינים נוירופסיכיאטריים במחזור הדם, ורוווית החמצן בדם נמוכה מ -70%, זה מצביע על מצב היפוקסי. בשלב זה, יש לשאוף ריכוז חמצן גבוה כדי להקל על היפוקסיה.
כיצד למנוע ולטפל בנחירות
1. לחזק את הפעילות הגופנית ולשמור על הרגלי חיים טובים.
2. הימנעי מעישון ושתייה, כיוון שעישון עלול לגרום להחמרת תסמיני הנשימה, שתייה עלולה להחמיר נחירות, הפרעות נשימה בלילה והיפוקסמיה, במיוחד שתייה לפני השינה.
3. לאנשים הסובלים מהשמנת יתר, הפחיתו באופן פעיל את המשקל וחיזקו את הפעילות הגופנית.
4. לרוב החולים עם נחירות יש ירידה ברמות החמצן בדם, כך שלרוב הם מלווים בלחץ דם גבוה, הפרעות בקצב הלב, צמיגות דם מוגברת ועומס לב מוגבר, מה שעלול להוביל בקלות להתרחשותן של מחלות לב וכלי דם ומוח. לכן, יש לשים לב לניטור לחץ הדם ולקחת אותו בזמן להפחתת לחץ הדם. תרופות ללחץ.
5. אסור ליטול תרופות הרגעה ותרופות לפני השינה, כדי לא להחמיר את עיכוב ויסות מרכז הנשימה.
6. אמצו תנוחת שינה בצד, במיוחד בצד ימין, כדי להימנע מנפילה לאחר הלשון, החיך הרך והעובלה נרגעים במהלך השינה, מה שיחמיר את סתימת דרכי הנשימה העליונות.
7. כל חלק בגוף האדם זקוק לחמצן, במיוחד המוח. אתה יכול לקחת חמצן באופן קבוע כדי להקל על הסימפטומים של נחירות.